Apnea, tecnicamente parlando, significa trattenere il respiro. È il primo e più antico modo di scendere sott’acqua, se vogliamo il più naturale e “puro”, un’esperienza unica ed estremamente formativa, accessibile a tutti (età minima per la frequentazione del corso 14 anni).
E’ il primo approccio all’apnea con una attrezzatura di base completa. L’obbiettivo è l’apnea consapevole per mezzo delle tecniche di rilassamento e respirazione, che dovranno consentire all’allievo di conseguire, al termine del corso, i seguenti risultati:
– 1’45’’ in apnea statica
– 35 metri in apnea dinamica
– 25 metri di rana subacquea
– immergersi fino a 10 metri in profondità.
Svolgimento del corso
– 16 moduli di addestramento teorico/pratico per il superamento degli esercizi richiesti, presso la piscina “Stadio Monumentale” il martedì sera dalle ore 20.00 alle ore 22.40.
– 4 uscite al mare e/o piscina con acqua profonda per prove e pratica
E’ obbligatorio il certificato medico agonistico e 2 foto-tessere in formato digitale per il brevetto.