{"id":442,"date":"2013-11-28T14:15:06","date_gmt":"2013-11-28T13:15:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.circolosubacqueitorino.it\/?page_id=442"},"modified":"2024-06-26T08:47:56","modified_gmt":"2024-06-26T08:47:56","slug":"corsoapnea_avanzato","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.circolosubacqueitorino.it\/?page_id=442","title":{"rendered":"Corso Pool"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"470\" height=\"192\" src=\"https:\/\/www.circolosubacqueitorino.it\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ssilogo-mini-640w.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2065\" srcset=\"https:\/\/www.circolosubacqueitorino.it\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ssilogo-mini-640w.webp 470w, https:\/\/www.circolosubacqueitorino.it\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ssilogo-mini-640w-300x123.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n<p><strong>CORSO POOL:<\/strong> <br \/>Si svolge in piscina ed \u00e8 dedicato a chi non intende affrontare fin da subito la profondit\u00e0. Imparerai le tecniche fondamentali di questa disciplina, utili a scoprire un approccio del tutto nuovo di vivere il contatto con l\u2019acqua, le tecniche di respirazione , rilassamento ed i percorsi mentali. Le tecniche preparatorie all\u2019apnea che vi permetteranno di immergervi in totale confort e sicurezza. In un secondo momento potrai integrare le esperienze in mare e Y-40 per conseguire il brevetto di freediver (1\u00b0livello). Il corso POOL \u00e8 composto da 10 ore di workshop in aula dove discuteremo gli argomenti del materiale digitale che potrai apprendere direttamente sul sito SSI oppure sull\u2019app SSI per smartphone. Ci sar\u00e0 un esame finale. L\u2019 addestramento in piscina \u00e8 composto da 10 sessioni da un\u2019ora ciascuna.<\/p>\n<p><strong>COSA IMPARERAI:<\/strong> <br \/>Le tecniche di pinneggiata, la virata e l\u2019assetto. Conoscerai le tecniche per immergerti in totale relax, nella pratica indoor. Saprai scegliere l\u2019attrezzatura pi\u00f9 idonea . Conoscerai la fisiologia dell\u2019APNEA e come si adatta il corpo all\u2019ambiente sommerso. Acquisirai le tecniche di respirazione e rilassamento.<\/p>\n<p><strong>REQUISITI:<\/strong> <br \/>Avere almeno 12 anni, saper nuotare , avere un certificato medico per attivit\u00e0 subacquea non agonistica (ECG a riposo) o agonistica ( ECG sotto sforzo, consigliato), iscrizione al Circolo CST.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CORSO POOL: Si svolge in piscina ed \u00e8 dedicato a chi non intende affrontare fin da subito la profondit\u00e0. Imparerai le tecniche fondamentali di questa disciplina, utili a scoprire un approccio del tutto nuovo di vivere il contatto con l\u2019acqua, le tecniche di respirazione , rilassamento ed i percorsi mentali. 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